產後幾天不能碰冷水

在產婦生產後，由於身體免疫力的下降和體質的虛弱，要在月子期間好好的護理，但如果護理不當就可能會導致一些疾病，所以一定要註重對產婦的照顧，那麼產後幾天不能碰冷水？

1、在產婦生產後不久，可能會因為一些情況而導致自己患病，但是在夏天，可能會由於天氣炎熱，一些產婦就會用冷水清洗身體，這是萬萬不可取的，其實在生產完一個月後，產婦的身體就會有一些恢復，在這個時候就可以慢慢地接觸冷水，就不會出現身體上的一些疾病瞭。

2、由於產婦在生產時，非常耗費精力與體力，導致自己身體氣血都很虛弱，那麼就需要一段時間的調理，一定要休息夠一個月，在這一個月過後才可以適當的增加活動，同時在這段時間裡，產婦最好流動的食物來進食，這樣再補充營養的同時，也不會耗費太多的體力。

3、在產婦恢復的時候，不要一味地躺在床上休息，可以下床做一點運動，也要保持屋內空氣的流動，避免讓產婦患產褥病，在選擇運動時，最好選擇那些簡單，不怎麼耗費體力的運動，這樣在增強體質時，也有助於產後恢復。