產後脫發補鐵有用嗎

任何人都希望自己頭發是最好的，但頭發多少和遺傳以及身體有很大關系，有些女性在產前頭發特別好，但是產後會出現脫發情況，沒有及時補充營養的話就會使脫發越來越嚴重，那麼產後脫發補鐵有用嗎？

如果產後出現瞭脫發，單純補鐵也不會起到很好的作用。因為產後脫發除瞭氣血不足，營養不足以外還和精神壓力有很大關系。在脫發的時候，一定要用正確的方法清洗頭發，不要洗頭發過勤，在洗頭發的時候，應該先將洗發水在手上打出泡沫，以後再塗抹到頭發上面。

正常情況下女性脫發在幾個月以後就會重新長出來，但是有一些女性脫發特別嚴重，不能夠正常生長，則需要用中藥方法調理一下身體，另外平時要多多去按摩頭皮，可以用木梳梳頭都能夠促進頭發生長。

產後女性脫發比較常見，但是在脫發的時候，產婦不要太過緊張，梳頭發應該先梳發尾再梳頭皮。洗頭發時候應將水溫控制好，不要用太涼或者是太燙的水清洗頭發，可以每個星期用一次護發素來滋養頭發。適當的吃黑芝麻、木耳、枸杞等食物。