哺乳期可以吃榴蓮餅嗎

榴蓮營養價值很高，還具有很好滋補身體的作用，所以備受人們歡迎，但用榴蓮作為材料制成的食物熱量也是很高，有些人是不適合吃的，以免對身體健康造成影響。尤其是哺乳期女性飲食上更要重視，因為哺乳期會影響寶寶口食。那麼，哺乳期可以吃榴蓮餅嗎？

哺乳期可以吃榴蓮餅嗎

事實上，哺乳期間是可以適當吃榴蓮餅，榴蓮餅中含有豐富微量元素和維生素，能有效補充人體所需要營養，對人體起到發揮自己作用，在哺乳期正是需要各種營養階段。但也要註意哺乳期不能大量吃榴蓮餅，因為榴蓮餅熱量高，吃太多很容易上火，而且會將火氣傳到寶寶體內。

哺乳期媽媽不能吃哪些東西

1.香濃咖啡和巧克力

咖啡可以提神但即使再好喝，但哺乳期也是不能隨意喝，而且還要將巧克力戒掉，哺乳期媽媽吃巧克力或是咖啡，會影響母乳營養，進而影響到寶寶身體健康。

2.甜食

有些媽媽心情不好時會通過吃甜食來改善心情，但在哺乳期最好不要多吃，能做到不吃是最好的，甜食有很多色素和防腐劑，不利於媽媽母乳健康，所以一定要當心。