產後肚子大跟子宮恢復有關系嗎

很多孕婦覺得在分娩後大肚子會慢慢的發生縮小，其實並不會，很多孕媽在分娩後肚子還是很大，其實這跟體質有關外還有很多原因也會引起這情況出現，能瞭解哪些原因引起產後肚子大才能更好進行調理。那麼，產後肚子大跟子宮恢復有關系嗎？

產後肚子大跟子宮恢復有關系嗎

產後肚子大跟子宮恢復是有一定聯系，懷孕10月而子宮從4月就開始明顯增大，到6月後增大到極致，所以想要在短期內讓子宮完全恢復這難度很大，所以需要子宮一點點恢復原樣。

產後肚子大該怎麼辦

1.懷孕期間會把肚皮撐大，此時皮膚會變得更加松弛，肚子還會有脂肪累積也會出現肚子大，此時要註意飲食，有必要針對做腹部進行運動才能讓肚子慢慢變小，但要註意剖腹產女性必須等產後兩個月傷口恢復才能進行腰部運動。

2.生完孩子後可以用腹帶來進行收腹，或者是通過飲食方式來進行改善，飲食上要以清淡為主並且做到七分飽，飯後不能立即坐下，需要進行適當運動才能消耗多餘熱量，減少肚子上的脂肪。