產婦下奶喝公雞還是母雞湯

分娩之後的女性朋友，需要合理攝入有營養的湯水類食物，這樣才既讓身體較快的恢復，同時也能夠增加乳汁分泌。而產後女性喝雞湯是傳統的增加營養和催乳方式，那麼，作產婦下奶喝公雞還是母雞湯好呢？

按按照傳統的產婦坐月子期間的飲食營養方式，在坐月子期間要吃雞肉喝雞湯，這樣會有利於產後恢復和促進乳汁分泌。但產後吃雞肉和雞湯時也有一些講究，而且有一定的道理存在。

產婦剛生產完之後，在開奶階段，一般會選擇吃公雞肉喝雞湯，這是因為公雞肉其含有雄性激素較多，能對抗產後雌激素作用，會使產婦有利於開奶，而且公雞肉脂肪較少，對產後女性增加營養更有益處。

而在順利開奶之後，大約產後十天左右，就適合於吃老母雞肉喝雞湯，這是因為產後女性分泌雌激素和孕激素降低之後，催乳素才能更好的發揮分泌乳汁作用，所以此時吃燉老母雞，才能有助於更好的分泌乳汁。

另外，產後女性在一周內，要盡量少吃大補類型的營養食物，而要以好消化的粥類飲食為主。因為此時腸胃功能較弱，過多的營養性物質並不能被吸收，反而會增加腸胃負擔，，易出現消化不良也會影響泌乳。