產後多久可以吃冷的食物

孕婦生產時和生產後都是極其虛弱的，非常消耗身體的能量，此時產婦的身體受不的一點刺激，需要好好養護。孕婦在生產完寶寶的第42天左右基本就可以恢復正常瞭，但是即使如此，孕婦也還是要好好修養，畢竟生孩子是極其損傷身體的。但多長時間後，孕婦可以吃冷的食物呢？

其實在生產寶寶後的第42天之後，是可以吃一些生冷的食物的，但是如果是在母乳喂養的話就不要吃瞭，或者盡量少吃。因為如果哺乳期吃生冷的東西就會很容易導致寶寶拉肚子，對寶寶的身體健康造成威脅。除此之外，孕婦產後身體虛弱，對胃腸道也有一定的影響，腸胃會對一些極端的刺激產生一些反應，例如過冷，過熱，過辣等都會對胃腸道產生一定的刺激。

女性產之後可以多吃一些溫和一點的食物，要盡量少吃或者不吃生冷的食物，產後要多註意休息，適當參加一些戶外的體育活動，加速身體技能的恢復。最好在身體完全恢復正常後再吃那些生冷的食物，避免身體和子宮受寒，也避免引起某些炎癥。產後盡量保持自己的心情舒暢，不要思慮過多，這樣對於自身的恢復也有一定的好處。