產後幾天可以喝雞湯

雞湯是很有營養的，特別適合身體虛弱的人食用。尤其是剛生過寶寶的媽媽，體質很虛弱，得要適當的補身體。補身體是很重要的，不過媽媽也要掌握合適的時間補身體。剛生完寶寶是不可以馬上喝雞湯的，那麼產後幾天可以喝雞湯嗎？

剛生完寶寶之後不可以馬上喝雞湯，最起碼要等7天之後才可以喝雞湯的。媽媽要補身體，但是媽媽不要瞎補身體，這樣不僅達不到補身體的作用，反而會給自己的腸胃帶來一定的負擔。剛生完寶寶後，媽媽體質非常虛弱，腸胃功能還沒有完全恢復好，喝瞭雞湯會給腸道帶來一定的負擔。

生寶寶時媽媽耗費大量的體力，體內的水分也會有一些減少，剛生完寶寶第1天最好要吃流質的食物。例如多喝一點紅糖水或者紅棗湯，等到第2天的時候就可以稍微吃一些半流食的食物。再過四五天就可以逐漸恢復到正常的飲食瞭，不會存在消化不良的問題。

雞湯的營養價值很高，不過媽媽不可以過早喝雞湯。等到自己的腸道恢復差不多瞭，就可以適當喝一點雞湯，滋補身體。除瞭喝雞湯外，還可以喝點魚湯。魚湯很有營養，對下奶有一定的幫助。