剖腹產產後便秘怎麼辦

產婦在剖腹產後出現便秘會感到很辛苦，剖腹產便秘是產婦常會發生的一個現象，而且產婦對於產後便秘所帶來的危害也不能忽視，新媽咪如果長期便秘，會嚴重影響產後身體恢復，甚至造成新的疾病，而且還會影響寶貝的健康。那麼，剖腹產產後便秘怎麼辦？

產婦剖腹產後出現便秘癥狀，應該多喝一些溫開水，有效促進食物的消化和吸收，而且可以促進腸道的調整，避免出現腸道蠕動緩慢的現象，可以通過食用蜂蜜水的方法，進行食療方面的調整。

剖宮產的癥狀比較明顯，剖宮產之後也可能會導致腸胃功能紊亂的產生，或者會出現便秘的癥狀，所以平時應該保持心情的愉快，應該保持充足的睡眠，適當的戶外運動可以有效促進排便，對便秘的預防和治療都有很好的輔助效果。

刨宮產後會元氣大傷，所以婦女更應該註意自己的身體狀況，如果出現便秘的情況發生，也應該跟醫生講，聽聽醫生的建議，這樣才能夠選擇適合自己的解決便秘的方法。

產婦在剖腹產後可以多吃山芋、粗糧、芹菜等含有纖維多的食品；多吃雪梨等富含水分的水果，這些食物可以幫助產婦預防便秘。