產婦可吃鴨肉嗎

鴨肉裡面不僅含有多種的蛋白質和高含量的脂肪，並且容易被人體所吸收，但是鴨肉的屬性是比較寒涼的。產婦可吃鴨肉嗎？

產婦是可以吃鴨肉的，主要有以下幾方面原因：

1、吃鴨肉能夠有助於產婦身體的恢復，不斷的增強產婦的體力，提高產婦的抵抗力。

2、鴨肉裡面富含磷鈣等微量元素比較多，產婦吃瞭鴨肉攝取到磷鈣等元素候，可通過母乳喂養讓寶寶也攝入鈣磷等元素，有助於寶寶骨頭、小牙齒的生長，防止寶寶出現軟骨癥或者佝僂病。

產婦吃鴨肉需要註意以下的事項：

1、產婦吃鴨肉必須是適量的，因為鴨肉性質比較寒涼，如果吃太多的話，會對產婦的身體造成一定的影響，同時產婦在感冒、發熱、腹瀉等情況下切忌不能吃鴨肉。

2、在產婦吃鴨肉的時候，不能和栗子、雞蛋等食物一起食用，如果和這些食物一起食用的話會造成鴨肉營養物質的流失，還有可能會發生腹瀉水腫等不適的癥狀。

3、鴨肉裡面的脂肪含量比較高，如果是比較肥胖的媽媽不建議吃鴨肉，因為會造成身體中血脂含量升高，不利於健康。