哺乳期可以吃榴蓮酥嗎

哺乳期很多媽媽都聽從醫生的指示控制自己的飲食，畢竟這時孩子肯定是最重要的，但是有些媽媽們依然會有饞嘴的情況，那麼哺乳期可以吃榴蓮酥嗎？

其實榴蓮酥的主要成分肯定還是榴蓮，而榴蓮屬於高營養成分的水果，其中有太多人體需要的礦質元素，比如其中鉀和鈣的含量就特別高，足夠滿足孕婦和寶寶的需求，而且食用榴蓮可以幫助下奶，提高乳汁的質量，所以哺乳期可以適當的吃榴蓮酥，但是一定要控制量，不能吃太多。

榴蓮雖然營養很高，但是熱量也特別大，很容易引起上火，而且有些人吃瞭榴蓮容易有便秘的情況。如果產婦會出現這種情況一定要停止食用榴蓮，否則會影響傷口的恢復。適當的食用榴蓮有增強身體免疫力的作用，還能健脾補氣，對脾虛體弱的女性來說是很好的選擇。

但是榴蓮的味道卻不是每個人都能適應的，如果媽媽發現自己的吃瞭榴蓮後，寶寶不愛吃奶瞭，那麼很可能就是榴蓮的問題，這時需要停止食用榴蓮，否則孩子會持續出現拒奶的情況。因為母乳的質量和味道是和女性攝入的食物息息相關的，媽媽們吃的食物很容易引起寶寶的不良反應。