產後盤底康復怎麼檢查

許多女性在生產之後，都聽說過需要經過一段休息，需要進行盤底檢查。不過對於什麼時候檢查，檢查哪些方面，可能產婦都不太清楚。有些產婦感覺盤底檢查也不知道查什麼，不太想檢查。那麼，產後盤底康復怎麼檢查？

首先，產後盤底康復檢查，一般是在是產後42天的時候進行。這個時候一般會通過B超、觸診等方式進行檢查，看產婦有沒有產傷，以及盤底肌恢復的程度。平時也可以多做縮肛、縮陰練習，促進盤底肌的恢復。產後要註意及時下床活動，減少發生肢靜脈血栓、黏連等情況。多鍛煉身體，增強機體抵抗力。

其次，產後是否要做盤底康復，要根據個人的體質決定。一般女性在產前，因為激素的作用，韌帶會發生松弛，所以建議還是檢查一下盤底。產後身體比較虛弱，平時要註意多休息，註意觀察惡露的排出情況，產後抵抗力比較低，要註意做好會陰部清潔及衛生。避免勞累或受涼，多吃補氣血的食物。

另外，如果存在腰骶部疼痛，要及時進行盆底肌的康復鍛煉，平時也可以自己練習促進盤底肌的恢復。對於孕期以及產前合並有高血壓、糖尿病等的孕婦，還需要檢查血壓及尿常規等情況。