哺乳期寶寶拉肚子媽媽可以吃紅薯嗎

紅薯是一種含糖量比較高、蛋白質及各種維生素含量豐富的食物。它能預防便秘，而且熱量比較少，是很多減肥小哥哥和小姐姐們的最佳選擇。但有很多老人傢都認為，紅薯不適合孕媽媽們食用的，會造成腹瀉、腹脹等不良後果。那麼，這種說法是有道理的嗎？哺乳期寶寶拉肚子媽媽還可以吃紅薯嗎？一起來瞭解下吧。

哺乳期本來是可以吃紅薯。紅薯不僅可以健胃益氣，而且可以為母親身體補充各種維生素，是有利於母親和胎兒健康的。而當寶寶拉肚子，媽媽們最好就不要再吃紅薯瞭，因為它具有通便效果，可能會加劇寶寶們的腹瀉情況。而且，吃太多紅薯還容易導致媽媽們出現腹脹的情況。

處於哺乳期的產婦們為瞭給寶寶提供充足的奶水。她們的飲食會受到許多限制，有很多不利於寶寶成長的食物是不能食用的。比如，麥乳精是一種會抑制乳腺分泌乳汁的物質，所以媽媽們一般都不能吃。另外，像韭菜、辣椒、茴香等刺激性食物不僅容易加重氣虛狀況，還可能導致便秘，所以媽媽們一般都隻能少量食用。