產後三天不排便怎麼辦

很多的產婦在排便後都會有不排便情況出現，這時候就需要產婦通過一些方法來加速排便，防止產婦出現便秘，或是便血的情況，嚴重的還會導致產婦痔瘡，那麼，產後三天不排便怎麼辦？

1、產婦可以吃香蕉，香蕉能夠有效的防止便秘，具有潤腸通便的作用，能夠很好的防止在月子中出現的便秘，還可以預防產婦便秘。

2、在清晨起床空腹的時候產婦還可以喝一杯白開水，白開水能夠將堆積在產婦腸道中的毒素垃圾快速的沖洗幹凈，有助於緩解產婦便秘。產婦在生產後會大量的出汗，在月子中需要大量的補充水分，保持腸道的潤。

3、如果產婦便秘的情況比較嚴重的話，可以多喝蜂蜜水，蜂蜜也有較好的潤腸作用，對於便秘有很好的緩解作用，產婦不妨試試這樣的方法，會有較好的作用。

4、產婦在剛生產後還要註意，不可有以食用一些過於油膩的食物，需要食用一些清淡的食物，可以多喝小米粥、或是面湯，還要多吃一些水果、蔬菜等，這些食物對於緩解產婦的便秘都有很多的好處，產婦可以試試這些食物會有較好的效果。