產婦多少天可以吃其他東西

孕婦在生產的時候會消耗大量的營養、氣血，所以孕婦生產完後的飲食也是很重要的。孕婦不管是在懷孕期間還是產後飲食一定不要馬虎，不然會造成一些不好的事情發生的，產後如果不重視飲食，是會影響產婦身體的恢復的。那麼，產婦多少天可以吃其他東西呢？

首先，孕婦在生產完後5天左右就可以正常進食一些其他的食物瞭。孕婦產後的第一餐飲食應該是容易消化並且營養比較豐富的流質食物。比如吃一些沖藕粉、蛋花湯等這類食物，即容易消化，也可以幫助孕婦恢復體力。

其次，孕婦在產後的第二天可以吃一些軟食或是易消化的普通飯菜瞭；在產後5-7天應該吃一些米粥、軟飯、營養湯等食物，但要以清淡為主，不要吃過多的油膩食物。在產後一周天以後胃的容納量正常，產婦可以進一步吃一些魚、肉、蛋等食物，但不要過飽。產後一個月內，盡量一日多餐，每天的餐次以5-6次為宜。

還有，因為女性在生寶寶時會消耗大量的營養元素，並且產後會大量出汗、排惡露，這也會損失一部分營養，所以，產後這一階段對產婦和嬰兒來說都是很重要的。產後適當的飲食不僅可以幫助產婦盡快的補充營養，修補受損的體質，而且還能防治產後出現一些病癥，另外還有利於產婦盡早的恢復身體健康，也維持新生兒的生長發育。