產後多久可以蹲著上廁所

正常來說，為瞭防止生產的傷口再次發生撕裂，產婦產後是不可以立馬就蹲著上廁所的。這就需要等傷口稍稍恢復後，產婦才可以正常的蹲著上廁所，不過要註意上廁所不能蹲太長時間。那麼，產後多久可以蹲著上廁所？

通常產婦媽媽在產後4天左右，就可以嘗試蹲著上廁所瞭，不過身邊一定要有人在。產後媽媽恢復的過程是比較慢的，並且在恢復的過程中，產婦還不能有太大的動作，因為這期間產婦傷口隨時都有撕裂的風險。因此，產婦媽媽要好好照顧身體，不要給以後留下遺憾。

另外，產婦媽媽產後還要註意保暖，因為一般產婦生完寶寶後，都會流汗比較多。這種情況下，產婦就要避免被風直吹，這樣很容易受涼落下月子病。如果是在晚上的話，產婦還要註意蓋被子，防止夜裡氣溫降低讓產婦受涼。

產婦在分娩時會消耗大部分體力，因此，產婦產後最好先臥床休息24小時左右，保證產後充足的睡眠，等身體體力恢復後，在下床活動。另外，產後還要盡量避免進行增加腹壓的活動，像下蹲，或是操重物等活動。