哺乳期媽媽咳嗽有什麼好的食補方法

受涼、暑熱都有可能導致感冒、咳嗽。哺乳期媽媽一般抵抗力也是比較差的，可是由於喂養寶寶，感冒瞭最好不要吃藥。哺乳期媽媽咳嗽有什麼好的食補方法呢？

1.哺乳期媽媽咳嗽可以喝一點蜂蜜檸檬水，激發免疫功能。早晚喝一杯，可以治療咳嗽、喉嚨痛。

2.蒸一些梨子，去皮梨子加冰糖蒸熟，可以滋陰潤肺，止咳祛痰。

3.蘿卜薑片湯，也可以治療哺乳期媽媽的咳嗽癥狀。把蘿卜和薑切成片，放在小鍋裡一起煮，加些冰糖，晾涼瞭喝，可以止咳。

4.可以買來柿餅子，直接刮上面的那層霜，柿餅上的霜具有潤燥、止咳、化痰的作用。

5.把糯米蒸熟，冬瓜切成小塊，放一些冰糖一起攪拌均勻，裝進掏空的梨裡邊，蓋上梨蓋，上鍋蒸好取出涼一下，哺乳期媽媽吃瞭也能止咳。

6.將羅漢果洗幹凈後搗碎放在保溫杯裡，加開水沖泡，當水有甜味時，直接飲用。具有止咳祛痰的功效。

這些食補方法都可以幫助哺乳期媽媽治療咳嗽。如果媽媽們食用後還是不停的咳嗽，就需要到醫院找醫生檢查治療瞭。