剛剛生完小孩吃什麼水果好

生完小孩之後，產婦的身體非常虛弱，需要補充一些營養物質，這樣才能夠維持基本的體力，新鮮的蔬菜水果也是非常有必要的，這樣也能夠補充產婦所需要的一些元素，那麼剛剛生完小孩吃什麼水果？

剛剛生完小孩各種各樣的水果都是可以適量吃一些的，隻要不是太涼就可以，不過榴蓮可以吃，但是容易上火，所以還是要少吃一些，生完小孩之後產婦的身體比較虛弱，需要補充各種各樣的微量元素和營養物質，所以吃一些水果對於身體還是很有幫助的，但一定要記住不能吃涼性水果。

有的產婦本來就是體寒體質，所以在產後三天之內最好不要吃水果，以免造成腹瀉等癥狀，如果一定要吃的話，最後通過加熱之後再吃，這樣就不會對腸胃造成不良影響瞭。但如果體質比較正常或者是比較強健的常服就可以吃一些，不過剛剛生產完腸道功能還沒有完全恢復，吃得太多就會出現便秘，還是謹慎為重。

生完小孩之後可以適當的吃一些中性或者是熱性的水果，香蕉蘋果都是不錯的選擇，除瞭經常吃一些水果之外，也可以適量的補充一些清淡的食物，這樣對於產婦和小孩都是很有好處的。