月子產婦吃什麼會回奶

女性生產之後就面臨著坐月子，坐月子期間，女性一定要特別註意自己的飲食，因為如果飲食不當，可能會造成回奶，一旦產婦出現瞭回奶，寶寶就無法吃到足夠的乳汁，可能會對生長發育不利。那麼月子產婦吃什麼會回奶呢？

1. 蔬菜類：韭黃、韭菜、芹菜等等，需要特別註意的是，韭菜具有回奶效果，女性坐月子期間最好不要吃它，不然回奶就會很麻煩。

2. 調料類：大蒜、八角、茴香等，哺乳期的飲食最好是保持清淡。這些容易造成回奶的食物，能不吃就不要吃瞭。

3. 海鮮類：螃蟹、田螺等海鮮類食品性質寒涼，哺乳期的媽媽能不吃就不要吃瞭，不僅僅會造成回奶，還容易導致寶寶出現過敏。

4. 茶酒類：濃咖啡、烈酒、冰鎮冷飲、菊花茶等都是容易導致回奶的，所以盡量不要碰。

5. 苦瓜湯。苦瓜湯具有回奶效果。很多人喜歡喝苦瓜湯來減肥，月子裡的女性也一樣，但是需要註意，苦瓜湯寒涼，可以回奶。

6. 老母雞湯。母雞湯裡面含有雌激素。如果女性產後過多喝一些老母雞湯，可能會使得催乳素的作用減弱，從而導致女性出現回奶。