產後子宮硬塊如何處理

當生完寶寶之後，產婦的腹部就會出現松弛的情況，此時可能去觸摸自己的腹部就會發現，能夠觸摸到很大的硬塊，按上去還會有疼痛感。其實這是由於生產之後子宮還沒有恢復造成的，那麼產後子宮硬塊如何處理？

當產後子宮有硬塊的情況是很正常的，想要緩解這種現象，在生產之後的幾個小時之內，可以先把雙手給清洗幹凈，然後兩手合在一起搓熱。接下來用順時針的方式去對子宮進行按摩，這樣可以促進它的收縮。等到生產之後一周的時間，每天晚上睡覺之前對子宮進行按摩一次，這樣就讓子宮盡快恢復，還能達到鞏固的作用。

坐月子期間還是要多註意下瞭，就像產婦需要多休息，這樣才能更好恢復自身的元氣。同時這段時間脾胃還處於恢復的狀態中，因此還是要多註意下飲食方面，不要急著去吃蛋白質比較高的食物，應該適當吃點新鮮的水果，不要吃太多刺激性的食物，心情也要以愉快為主，不要受到刺激。同時還要適當保暖，室內要做好通風，空氣時刻保持清新的狀態，尤其是要註意好衛生。