坐月子是幾天

女性平安生完孩子後，需要坐一段時間月子。在這段時間，女性需要把握時機，好好補充營養，讓身體恢復健康。但是，很多人都不瞭解女性產後坐月子的具體時間。所以，女性生完孩子後坐月子是幾天？

正常情況下，女性生完孩子後坐月子是30天，即一個月左右。如果傢庭情況允許，女性可以延長坐月子的天數，保證身體恢復完全。尤其是剖腹產的女性更需要一段時間來恢復健康。總之，女性要根據自身情況來選擇合適的月子天數，使身體得到充分的休養。

而且，女性坐月子期間，要註意保暖，不要受涼，也不要吹冷風，不能因為天氣炎熱而選擇洗冷水澡，這樣做會留下後遺癥，以後生活容易感到勞累，精神不好。而且，眾所周知，女性坐月子期間不能夠與丈夫同房，要保證私處衛生幹凈。

女性在月子期間，如果傢庭經濟允許，可以請一個月嫂，甚至去月子中心休養，註意飲食健康，不吃辛辣刺激食物，保證飲食營養均衡。而且，要多加休息，不要做過多勞務，讓身體留下病根。另外，女性生完孩子後，發現身體不舒服，甚至私處有血液流出，要及早去醫院問診。