產後還是有宮縮大便感

通常女性在臨近生產時會產生宮縮，宮縮是正常分娩的必經過程，一般在宮縮十幾個小時後，寶寶就會降臨。很多人在生產後還是有宮縮大便感，這種情況該如何處理呢？

女性生產後一段時期裡，身體沒有完全恢復，子宮還是比較大的。子宮還會持續收縮，直到回到原有大小，此時宮縮可能刺激到直腸，就產生瞭宮縮或是大便感，這屬於正常現象。另處，具體生產方式也會使宮縮在不同時期出現，比如剖腹產時，產後會通過藥物促進子宮收縮，這時的宮縮大便感會更加明顯。

為瞭減少宮縮引起的疼痛感，女性在產後不要走路太多，不要提拉重物，要多註意休息。保持良好的心態也很重要，積極面對生活，放松心情，不要積存壓力。防止著涼也很關鍵，要穿好衣物、蓋好被子，不要著涼感冒。

另外，女性產生的宮縮大便感也可能是病理因素。比如肛裂或痔瘡因素導致的，多因便秘、上火等因素誘發，應做好及時的求醫治療。同時要管理好飲食，吃溫和易消化的食物，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。