坐小月子可以吃韭菜嗎

小月子指的是女性流產或者是引產之後需要做的月子，需要及時調理身體，多加註意飲食，註意個人行為。那麼，女性做小月子可以吃韭菜嗎？一起來瞭解下吧。

可以吃。韭菜裡面含有豐富的維生素c和纖維素。維生素c可以提高媽媽的抵抗力，纖維素可以促進腸胃的蠕動，從而可以避免便秘的發生。所以小月子的女性可以適當吃韭菜，對身體的恢復有好處。

韭菜裡面含有芳香性揮發油和硫化物等，能夠補充維生素，也可以提高女性的食欲，所以女性小月子期間如果食欲不振，可以吃一些韭菜，能夠補充身體所需要的營養，也可以提高食欲。

同時女性吃韭菜，可以祛瘀散寒，預防月子病，對女性月子期間的身體調理有利。但是，大月子之後的女性是不能吃韭菜的，因為韭菜有回奶作用，能讓乳汁減少，對大生產之後的女性來說不利，但是小月子就沒有這樣的顧慮，吃韭菜完全可以。

但是需要註意的是，韭菜是寒性的食物，也比較不容易消化。女性產後吃韭菜適當才好，千萬不要吃太多，容易造成消化不良。