產後沒有大便感怎麼辦

女性在生產過後都會有一段時間的沒有大便感，但是因為個人體質的不同，有些孕婦在生產完之後的第二天就會有大便感，而有些人半個月也沒有。那麼產後沒有大便感怎麼辦？

1、產婦在產後沒有大便，可能是由於飲食比較少而造成的腸蠕動減慢引起的可能性較大，建議產婦在飲食上要少量多餐，加強腸胃的蠕動。在平時要註意休息，不要熬夜，避免過度的勞累。在飲食方面也要以清淡易消化的為主，可以在產婦的腹部進行按摩或者熱敷，促進產婦腸胃道的蠕動，促進排便。

2、如果產婦在產後沒有大便感，可以在產後多下床走動，促進腸胃的蠕動，特別是在產後要多喝水，多吃一些富含維生素的食物和蔬菜。生產過後的產婦可以在每天早晨的時候喝一杯蜂蜜水，有利於產婦緩解便秘。如果孕婦在產後超過5天沒有大便感，可以局部的使用藥物來通便。

3、因為產婦在生產過後，身體還在恢復之中，所以產婦如果在飲食方面不註意，也會導致排便不暢。所以產婦盡量吃一些清淡有利於排便的食物。如果女性產後沒有大便感情況輕微者可以通過飲食來調理，如果情況嚴重者可以通過藥物來調理。