產後尿失禁會影響食欲嗎

生完寶寶之後也不代表媽媽就徹底解放瞭，因為產後的一系列問題也會迎刃而來，尤其是生產完畢之後，產婦非常容易出現尿失禁的現象，這是因為括約肌受到瞭損傷所致，那麼產後尿失禁會影響食欲嗎？

產後尿失禁是有影響食欲的可能的，因為生完寶寶之後產婦的括約肌就會因為生產時用力過大而出現變松甚至失去功能的可能，那就會造成稍微有一點尿意的時候，就必須立刻上廁所，甚至有的產婦會在不經意之間就發現自己已經排尿瞭，所以這種無法控制身體的狀況是會影響到產婦進食的食欲的。

雖然從理論上來講，尿失禁和飲食並沒有任何關系，但是如果出現瞭尿失禁是絕對會讓產婦出現羞愧和抑鬱的情況，而這種情況就能夠使得食欲減退，所以才出現瞭產後尿失禁的時候，媽媽千萬不要太過著急，應該放松心態，每天堅持做5分鐘左右的提肛運動，這樣也能夠有效的鍛煉括約肌，大概一個月之後，產後尿失禁的現象就會有效好轉。

產後尿失禁是很多女性都會出現的情況，因為自身的肌肉彈性本來就不是特別好，再加上懷孕和生寶寶的時候已經把肌肉的彈性撐到極限，出現產後尿失禁是非常正常的，所以不必感到非常羞愧和自責，隻要認真對待和鍛煉，慢慢就會恢復正常，也應該做到飲食清淡，不要太過擔心，這樣食欲就不會受到太大的影響。