剖腹產後子宮收縮不好怎麼辦

剖腹產後，子宮還是會收縮的，這種收縮是為瞭促進惡露的排出，對子宮的恢復有很大的幫助。但是，有些剖腹產的女性發現產後子宮收縮的情況不怎麼好，那麼，剖腹產後子宮收縮不好怎麼辦？

1.母乳喂養。如果在剖腹產後出現瞭子宮收縮不好的情況，一般建議產婦朋友堅持母乳喂養寶寶，因為在寶寶吸允乳頭的過程中，會刺激子宮，讓子宮加速收縮，從而有利於子宮的恢復。所以，想要產後子宮收縮好，母乳喂養少不瞭。

2.按摩小腹。當出現產後子宮收縮不好的情況時，可以適當的按摩小腹，方法很簡單，隻需要平躺在床上，然後順時針的按摩小腹即可，這樣做能加強子宮部位肌肉的興奮性，從而加速宮縮。另外，也可以按摩骶尾部，能讓盆腔肌肉加速收縮，對子宮的恢復很有好處。

3.產後運動。剖腹產的女性在產後可以進行適當的運動，有助於盆骨和子宮的恢復。一般在產後的第七天就可以適當的做一下產後運動瞭，比如提臀、抬腿以及深呼吸之類的簡單運動。

4.藥物調理。如果產後宮縮不好，也可以在醫生的指導下服用一些湯藥，比如生化湯，能促進宮縮。