產婦什麼時候可以吃阿膠

阿膠被認為是強身健體的補品，它有滋陰補血，止血安胎等良好的功效。很多產婦產後的身體狀況還是很虛弱的。此時很多人會選擇食用一些補血的紅棗、烏雞湯等等。那麼，產婦什麼時候可以吃阿膠？

產婦產後1-2月之後可以吃阿膠。產後坐月子期間本身身體比較虛弱，大量進補反而易出問題，不建議馬上吃阿膠等補品。建議調理好身體，產後建議飲食別吃太補益或者上火的食物，如果想要補充營養也需要循序漸進地進行。

在生產後一個月再慢慢吃點阿膠，這個時候產後傷口正在慢慢愈合，因此吃阿膠也不會有太大的影響。另外，產婦的飲食也是要多註意的，不能吃生冷刺激的，不要太勞累瞭。準媽媽們生產後的身體是比較虛弱的，建議保持心情舒暢，有助於身體恢復。

阿膠是煎煮的驢皮濃縮後制作而成的固體膠。阿膠是比較滋補、上火的一種食物。因此產婦吃阿膠也要控制好量的問題，千萬不要因為食用過多導致上火;尤其是假如媽媽上火也會通過乳汁影響到寶寶，因此一定不要為瞭追求補益效果大量食用。假如產婦在生產後出現腸胃不適或者腸胃虛弱的問題，建議可以暫時停止食用阿膠，以免加重這些腸胃不適的癥狀。