產後多久才能洗澡洗頭

很多人都認為產婦在月子裡應盡量避免洗頭洗澡，以免影響身體恢復。但如果生產的時候天氣較為炎熱，一個多月不洗澡洗頭，不僅寶媽會覺得不舒服，還可能滋生過多細菌，影響健康。那麼，產後多久才能洗澡洗頭？

順產產婦2到5天後可洗頭洗澡，剖腹產一周到10天後可洗頭洗澡。根據個人體質的不同，身體恢復的時間有些差異。通常來說，順產的寶媽在產後2到5天即可洗頭，而剖腹產寶媽時間要稍長一些，要等一周或10天後才能洗澡洗頭。

產婦在洗頭洗澡時，有很多事項需註意。首先，洗浴的水溫要恰當，洗浴時室內溫度應保持在20度左右，而水溫則應在34到36度。每次洗浴的時間不要太長，五到十分鐘即可。在產後月子裡，盡量以擦浴為主，身體恢復較好後，可進行淋浴，但不可以盆浴和泡澡，以免發生上行感染。

洗頭洗澡後，頭發和身體都要及時用幹毛巾擦幹。頭發要盡快用暖風吹幹，不可到室外吹冷風。洗浴完後，可以馬上喝杯熱水暖暖身子，或到暖和的被子裡休息下，恢復身體的溫度。產後6周以後才可恢復正常的洗浴。