產婦乳腺增生怎麼護理

女性分娩後身體各個方面都會發生變化，產婦沒有做好月子，很容易有一些產後問題出現，尤其是一些體質比較差的產婦，乳腺增生比較容易患上的疾病之一，那麼產婦乳腺增生怎麼護理？接下來跟著小編瞭解看看。

首先，產後女性乳腺增生應該註意保持乳房和乳頭的衛生，哺乳期女性需要做到定時哺乳，不過每次最好能夠把乳汁都排空，因為乳汁沒有排空，很容易引起乳汁淤積，這樣會給細菌的繁殖提供瞭條件，但是產婦乳汁分泌比較多，可以借助吸奶器把乳汁排空。

其次，一旦患上乳腺增生，除瞭積極的接受治療，還要註意飲食，乳腺增生患者飲食一定要清淡，多吃一些好消化的食物，還有就是多吃一些清熱的蔬菜水果，如絲瓜、黃瓜、綠豆等，禁止食用辛辣生冷食物，不好消化的食物也少吃，產後即使不母乳喂養的媽媽們也不可以抽煙喝酒。

最後，產婦乳腺增生還需要保持良好的心態，因為健康積極的心理情緒是預防乳腺增生最有效的方法，壓力大的產婦，平時註意調節自己的精神，消除負面情緒的影響。