產後放屁臭是什麼原因

有的女性在生完寶寶後會發現自己出現瞭放屁的現象，而且放出來的屁氣味很臭，如果恰巧有別人在場面真的很尷尬。那麼，女性在產後放屁臭是什麼緣故呢？

首先，女性產後放屁臭的一個原因可能是吃瞭一些容易產氣的食物，像洋蔥、地瓜、大豆及豆制品等。如果飲食中常含有這類產氣的食物，女性即便不是產後也會出現放屁多、放屁臭的情況。此時，一般建議女性少吃些產氣的食物，同時吃飯的時候建議要慢慢吃慢慢嚼，這樣可避免把空氣吃到肚子裡。

其次，有可能是因為女性在產後吃富含蛋白質類的食物較多。當人攝入的蛋白質含量較多，有可能會影響腸胃的對食物的消化功能，導致的結果是蛋白質有可能在胃腸道中分解產生一種難聞的氣體，氣體一經排出體外，就變成瞭臭屁。

如果是由於吃含有蛋白質食物多導致放臭屁，女性通過調節飲食結構可一定程度上緩解情況，如在食物中增大粗纖維食物的比重。此外，建議平時要多喝水，同時養成定時大便的習慣。再有，如果時間和別的條件允許，還建議多進行體育鍛煉，有利於增強腸胃的消化功能。