滿月後哺乳期能吃咸嗎

很多女性知道在坐月子期間要註意飲食，因為月子期間身體較為虛弱，這時候還要擔負喂養寶寶的重任，所以為瞭寶寶以及自身健康著想，飲食上就會很重視，但過瞭滿月之後，很想知道哺乳期應該如何飲食。那麼，滿月後哺乳期能吃咸嗎？

滿月後哺乳期能吃咸嗎

在哺乳期寶媽是不能吃太咸，寶媽一旦吃太咸可以通過乳汁方式，會被寶寶所吸收，一旦鹽份高，會給寶寶腎臟帶來很大負擔，對寶寶的腎臟發育帶來不良影響，所以在哺乳期媽媽飲食上要以清淡為主，不能吃太咸。

哺乳期媽媽飲食有那些禁忌

1.在哺乳期間媽媽需要對生冷的食物忌口，因為產後女性身體較為虛弱，這時候吃生冷食物不僅容易傷脾胃，還會引起惡露排不幹凈，而出現腹痛現象，所以在哺乳期媽媽需要對生冷的食物忌口。

2.在生產過程中，女性的確流失很多營養，但產後不能大補特補，大補特補反而給女性身體帶來負擔，還容易出現肥胖情況。當產婦出現肥胖乳汁會含有很多脂肪，造成嬰兒出現肥胖或者是腹瀉等情況出現。