產後可以吃巧克力嗎

生完孩子的女性身體素質很難快速提升，所以在剛生完孩子沒多久的情況下，必須註意日常護理，比如保持充足的睡眠、愉悅的心情和良好的飲食習慣。巧克力是大多女性都無法抗拒的零食，很多孕媽媽在懷孕期間不能多吃，所以想在生完孩子後“彌補”一下自己。但是產後可以吃巧克力嗎？我們一起來看看。

首先，孕媽媽生完孩子之後可以吃巧克力之類的甜食，但是切不能多吃。因為產後需要給孩子母乳，如果吃瞭太多的巧克力可能會影響到母乳的質量。巧克力中含有豐富的可可堿，會滲透母乳進入到嬰兒體內最終發生蓄積，最終影響到神經系統的健康和心臟健康。

其次，產婦在母乳期間大量吃巧克力對自身健康也有著一定的負面影響。我們都知道巧克力的熱量極高，大量吃的情況下更容易發胖。剛生完孩子的產婦本身就偏胖，如果對巧克力依然不節制，最終的結果便是影響嬰兒健康的同時快速發胖。

到底產後可以吃巧克力嗎？吃巧克力是可以的，但必須要註意量，偶爾吃一小塊並不會造成任何的不良後果。除瞭巧克力是產婦們不可以多吃的食物之外，辛辣刺激性食物也並不適合產婦食用，應該盡可能避免。