產後多久能喝涼的

孕婦在懷孕的時候一般是不可以喝冷飲或者是喝一些涼的飲品的，因為這樣很容易刺激身體，引起胎兒的健康風險，所以許多孕媽在生完寶寶之後就想喝一些涼的，那麼產後多久能喝涼的？

產後兩個月就可以進食涼的食物瞭，具體情況還是要按照個人的體質來看，因為有的寶媽產後恢復得比較好，身體狀況也比較好的話，50天左右就能夠喝涼的瞭，但有的女性體質本來就很差，而且又是寒性體質，所以喝一點涼的就會出現問題，這種情況最好在生完寶寶3~5個月之後再進食涼的。

但如果產後一直堅持母乳喂養寶寶的話，最好還是不要喝涼的，因為媽媽的飲食直接關乎到寶寶的腸胃健康，如果媽媽喝瞭太多涼的食物就會影響到乳汁的分泌，很可能會使得寶寶出現拉肚子的狀況，而且對於產婦的個人恢復也是沒有任何好處的，還有可能因為是過量過於刺激的飲品而影響產後傷口的愈合。

雖說冰涼的飲品口感很好，但是給女性身體帶來的傷害也是不可預估的，而且還有可能傷害到寶寶的身體，實在想喝的話也要等到兩個月之後再喝。