引產後如何保養子宮

引產要比正常生產更需要精心調養身體，畢竟引產對身體較大傷害，尤其是對子宮會造成嚴重損傷，所以在恢復期精心調理保養子宮尤為重要。那麼，引產後如何保養子宮呢？

1. 引產後避免長期臥床。當產後女性能夠適量的下床活動後，不要長時間臥床。適量的在室內走一走，活動一下，能夠幫助子宮復原，有助於宮內的惡露排出。隻有惡露充分盡快的排除幹凈，才有利於子宮恢復。

2. 保持局部清潔衛生。引產後有一段時間會排除惡露，所以做好清潔護理非常重要。可每天用溫熱水清洗外陰，能減少感染發生。因為感染後常容易出現感染上行而造成子宮內膜炎，所以做好清潔衛生護理，對保養子宮非常重要。

3. 不要有憋尿行為。引產後女性因為需要臥床的原因，有時出現尿意而無法及時排尿，會有憋尿情況。但是一定要減少憋尿行為，這樣才會減少對子宮壓迫，有利於子宮正常收縮恢復。如果長期有憋尿行為，容易形成尿腫瘤，膀胱炎。若泌尿生殖系統出現炎癥後，也不利於子宮健康。