產婦吃雞肉下奶嗎

產婦在生完寶寶後，最主要的問題就是保證寶寶有足夠的奶水喝，但是很多的產婦由於受到一些影響，導致奶水不足甚至還會有回奶的現象出現，這時候她們會通過一些食物進行調整，那麼產婦吃雞肉下奶嗎？

產婦吃雞肉可以下奶，在吃雞肉的時候可以喝一些雞湯，這樣下奶的效果會更加的好。在給產婦燉雞湯的時候，不可以放入過多的油，喝雞湯的時候，還要註意將最上面的一層黃油飄出去再喝，過於油膩的食物也會導致媽媽堵奶。

除瞭雞肉、雞湯外，產婦還可以喝通草豬蹄湯、鯽魚豆腐湯，還有絲瓜、蓮藕、豆腐、豆漿等食物，這些食物都能夠幫助產婦下奶，同時還可以讓產婦的奶水變得濃稠，能夠幫助寶寶補充到很多的營養，讓寶寶健康的發育。

食物是下奶的一部分因素，產婦要保證足夠的奶水，還需要有良好的心情，在哺乳期間不可以生氣，要用良好的心態面對在此期間發生的任何事情，同時還需要傢人的配合，經常開導產婦不要受到任何影響，爸爸還要註意少做一些讓產婦生氣的事情。