產婦月子喝什麼湯下奶

生產後媽媽會想盡辦法來下奶，防止寶寶的口糧受到影響，大傢都知道，產後有很多的湯類能夠讓產婦快速的下奶，這時候產婦就會選擇喝這些湯，即使她們不喜歡喝，那麼產婦月子喝什麼湯下奶？

通草豬蹄湯：通草是一種中藥，具有很好的下奶作用，豬蹄中含有的膠原蛋白，還有蛋白質都很多，既有下奶的功效，也可以讓奶水變濃，增加瞭奶水的質量。豬蹄還可以幫助媽媽的皮膚恢復原來的彈性、光澤，媽媽可以多喝這款湯。

鯽魚豆腐湯：豆腐能夠促進奶水的分泌，鯽魚也是一款公認的下奶食物，兩者在一起更是將效果發揮到瞭最大，有效的幫助媽媽下奶，媽媽可以和豬蹄湯一起喝，防止一樣湯類經常喝會感到膩。

烏雞湯：烏雞具有養血的作用，產婦在生產後流失瞭大量血液，烏雞可以及時的幫助產婦補充到血液，還可以防止產婦出現氣血不足的癥狀，在燉烏雞的時候，需要少放一些調料，很多的調料都具有回奶的作用，比如說花椒、大料等，這些調料需要註意，減少給媽媽食用的量，防止回奶。