哺乳期可不可以吃芒果

現在去超市和水果店，都可以看到芒果的身影，裡面含有的不少的物質，酸甜爽口，得到瞭不少年輕人群的追捧，對於正在哺乳期的女性來說，很容易出現胃口下降的情況，所以就很挑食，產婦在哺乳期可以吃芒果嗎？

1、芒果的果肉非常的充足，而且還可以起到補充營養的效果，所以哺乳期的孕婦是可以吃的，但一次不要吃得太多，不然的話很容易造成腸胃快速的蠕動，有些人還會對芒果皮出現過敏的現象，所以對於那些身體虛弱的過敏體質的產婦是不能吃的。

2、在吃完芒果之後，馬上把嘴唇和手上的一些殘留物質清洗幹凈，避免引起過敏的現象，很多情況下會在吃完後的幾天以後，才出來一些皮膚的疹子，註意觀察自己皮膚的表面，如果沒有出現過敏，就可以放心的吃，但是要註意懷孕的人，每天不能吃超過三個的芒果。

3、芒果長在一些熱帶的環境裡面，所以裡面還有的濕性比較大，如果產婦本身腸胃就比較虛弱，是禁止服用的，這裡面含有大量的糖分和其他物質，如果出現瞭血糖升高的現象也是應該避免的，平時要註意對於日常的水果要合理的進行選擇，比如說山楂，荔枝，桃子這些水果對孕婦來說，每次吃的數量要很少。