產後手心幹燥怎麼辦

十月懷胎是十分漫長而又痛苦的過程，這段時間裡孕婦可能會腰酸背痛，體質發生一些改變，不過多數都是正常的表現。臨近生產時，要註意準備好相關物品，不過有些孕婦生產後因為體質的原因，臨時發生的情況也不是事先就能知道的，比如產後手心很幹燥，那麼產後手心幹燥怎麼辦呢？

1、生完寶寶後，手心及其他皮膚很幹燥的話，這與皮膚的失水有關系，產後要註意多飲用溫開水，及時補充肌體和皮膚的水分。註意飲食豐富，可以適當吃些含維生素A高的食物，比如：動物的肝臟、魚類、海產品以及雞蛋等等，這些食物既營養豐富，對產後的身體又有好處。

2、出現這種情況，不要太擔心，可為身體多補充維生素E，可以適當吃含維生素E高的食物，比如：核桃、杏仁、新鮮的蔬菜水果等，這些都是含有大量人體所需要的維生素E，利於身體機制平衡。

3、手心過於幹燥的話，除瞭在飲食上調節外，還可以適當用些甘油進行保濕治療。產後一段時間後可以進行簡單的戶外運動，最好做到輕微出汗，通過經絡排瞭體外。經常用溫水泡手泡腳等方法，都可以緩解和治療產後手心幹燥的現象。