哺乳期一天上幾個小時

在哺乳期的時候媽媽的主要責任就是給孩子喂奶，讓孩子快快的長大，當然很多的媽媽都不知道一天要喂奶多久，這些知識其實在還沒生下來之前媽媽就應該瞭解清楚瞭，那麼哺乳期一天要上幾個小時呢？

通常媽媽孩子如果還不滿1周歲，哺乳期的媽媽在用人單位不得能加班甚至上夜班。 用人單位應當每天給哺乳的媽媽安排1小時的哺乳時間。如果哺乳的媽媽是雙胞胎甚至多胞胎，按一個孩子增加一個小時的哺乳時間。

哺乳期的註意事項是什麼呢？

1. 哺乳期間的媽媽吃藥的時候要非常小心。一般口服註射的藥物，會通過乳汁被喂到寶寶的體內，雖然說藥物的濃度會降低很多，但是因為寶寶身體小，此時免疫力差，還是很容易出現問題的。

2. 哺乳期的媽媽要照顧好自己和寶寶，不止自己要補充足夠的營養，也不能把寶寶的給忘瞭，要有一定的營養搭配，才能讓寶寶有足夠的營養快快長大。

3. 哺乳期的媽媽需要食用大量蛋白質含量豐富的食物， 例如魚肉或者瘦肉。素食主義的媽媽可選擇黃豆制品、豆莢、堅果等蛋白質含量高的食物，一般在煮的時候加入料酒和生薑即可食用。