產後上不瞭大號怎麼辦

孕婦終於分娩瞭，可以看到自己的寶寶，每個產婦心裡都是開心的。但是由於產後虛弱，有些產婦出現產後無法上大號的情況，讓人十分尷尬。所以，產婦產後上不瞭大號怎麼辦好？

產婦產後無法大便，會損傷產婦身心健康，使產婦出現著急上火的情況。所以，為瞭產婦盡快排便，但又不影響產婦母乳喂養寶寶，最方便直接的方法就是利用開塞露排除大便。但是開塞露不能長期使用，一定要在醫生指導下使用。

不過，最好還是調理產婦身子，從根源上解決問題，那麼產婦以後不會經常便秘。其實，產後無法大便的原因有很多種，不過歸根究底是產婦身子過於虛弱導致。因此，產婦需要養好身子，補充各種營養，但也不要吃的太好，以免身體營養過剩。另外，五谷雜糧類食物要多吃，比如番薯等，有助於產婦排便。

而且，產婦坐月子期間，不要老躺在床上，要進行科學合理的鍛煉，加快身體恢復。孕婦在身體恢復期間，可以做一些慢運動，比如瑜伽、慢跑等，都有助於產婦身體恢復，而且，這樣做能夠促進腸胃蠕動，避免消化不良。平時要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，調理腸胃，不要吃油膩的食物，避免脂肪堆積。