產後是不是不能蹲

對於生產後的媽媽來說，生活的各個方面的小細節都要註意，尤其是在剛生產後的恢復期內是有很多禁忌和註意事項的。對於第一次生產的媽媽來說還是有很多不懂的東西，有的人說生產後不能蹲著，那麼今天我們就來聊一聊，產後是不是不能蹲呢？

答案是肯定的，產後的確是最好能不蹲就不蹲。因為剛生產完，子宮還處於松弛狀態，恢復是需要一段時間的，在子宮恢復期的時候下蹲會使得子宮因為腹內壓的增強而產生脫垂，從而影響子宮的恢復。所以說建議各位生產完後的媽媽最好是不要蹲。

其次，產後的女性除瞭子宮需要恢復，生殖器官、周邊韌帶等都是比較松弛，需要一段恢復期的，如果在這時候總是下蹲的話，很容易就會影響它們的恢復，導致陰道松弛或者盆底肌肉松弛。所以說生產後盡量不要蹲。

最後，產後媽媽盡量不要蹲還因為貧血的問題。產後的媽媽因為剛經歷過這麼大的手術，身體是很虛的，一般或多或少都會有一些貧血的問題存在，如果說長時間蹲著，血液不流通，會導致頭暈眼花，突然站起來嚴重的話還有可能導致短時間的休克現象。