回奶時怎麼躺

寶寶漸漸長大，母乳不能滿足寶寶生長的需要，這個時候準媽媽就需要考慮斷奶的具體事情。當然斷奶的時候會發生回奶，準媽媽還是比較難受的，很多女性在回奶的時候都不知道應該如何躺著。那麼，回奶時怎麼躺？

回奶的時候建議平躺，這個姿勢非常適合處於回奶的女性。平躺的姿勢對於回奶的女性有很大的益處，這樣不會擠到女性的乳房。回奶會造成女性乳房變漲，如果側著睡覺的話，很容易擠到乳房，從而引起女性不適的出現，當然也有可能會造成炎癥的出現。

斷奶肯定會有回奶出現，整個斷奶過程中女性會感到痛苦，因為回奶會讓女性的乳房出現腫脹。回奶期間，女性一定要重視對乳房的護理，還需要采用一定的應對措施來緩解乳房部位出現的疼痛。尤其是回奶的時候脹的比較厲害，可以適當擠一點出來。

回奶的過程中，一旦發現有紅腫或者有硬塊出現，這表示乳房漲的比較厲害，這種情況肯定會影響到女性的睡眠。平躺的姿勢不會對漲漲的乳房造成擠壓，可以減少回奶期間女性乳房部位的不適。除瞭關註回奶期間的睡覺姿勢，還要重視對乳房的護理。