順產後不能吃什麼東西

女性順產之後就要坐月子。月子期間，女性需要調養，並且註意自己的飲食，可以吃的東西適量吃，不可以吃的東西不要隨便碰。那麼，順產後不能吃什麼東西呢？

1.產婦不要吃味精。產婦吃太多的味精，味精中谷氨酸鈉會隨著媽媽的乳汁進入寶寶體內，而谷氨酸鈉會在寶寶的體內轉化成為谷氨酸。這是一種不容易被身體吸收和利用的物質，可以使得寶寶體內的鋅元素隨著尿液排出體外，從而造成寶寶缺鋅。寶寶缺鋅就會不願意吃東西，所以產婦順產後不能吃味精。

2. 產婦別過量吃人參。人參是一種很好的滋補品，但是並不是每個人都適合。人參裡面有多種成分，可以起到興奮神經的作用。產婦剛剛生產完畢，需要休息，但是如果服用過量人參，容易煩躁，失眠，對身體恢復不利。

3. 產婦不要吃太多雞蛋。產婦順產之後，身體比較虛弱，腸胃消化弱，這個時候如果吃瞭太多雞蛋，容易消化不良，對身體不利。順產之後，從產婦最好多吃流質和半流質的食物，等到消化功能恢復之後，再吃一些雞蛋。同時，雞蛋也不要多吃，每天保持3~4克就可以，吃太多雞蛋容易增加腸胃負擔，甚至容易造成腸胃出現問題。