順產後多久可以吃發奶的食物

在順產以後選擇的飲食不當可能會導致產婦身體因此出現異常，而在生完孩子以後發奶又是很多人都會做的一件事情，但是，吃發奶食物必須要把握好時間才行，那麼，順產後多久可以吃發奶的食物？

順產後多久可以吃發奶的食物

在順產以後的前三天時間以內，建議不要吃油膩的食物，飲食方面要盡可能清淡一點，為什麼呢？因為在這個時候產婦的乳腺管都還沒有被打開，要是這時候吃一些大補的食物，就會導致乳汁在乳房裡面被堵住，沒有辦法順利出來，這時候的新生兒本來吃得就不多，孩子得吸吮力也特別小，所以，就容易引發堵奶情況，甚至可能會因為這樣而導致乳腺炎癥。

順產後適合吃什麼

建議在剛剛生完孩子得前三天時間內吃一些比較容易消化得食物，像稀飯、小餛飩或者是山芋稀飯等等都是很不錯的選擇，除此以外，也可以吃一些面條之類的食物，這時候最大的禁忌就是大魚大肉隨便吃，如果要滋補身體也得等到三天以後再吃雞肉、雞蛋之類的營養豐富食物，另外，在順產以後也要適當吃一些蔬菜。