坐月子能不能吃玉米棒

玉米棒又叫玉米，在生活中十分常見，是很多傢庭都會食用的飲食之一。而且，玉米棒營養價值高，很適合蒸煮或者煲湯。不過，產婦生完孩子後，身體正虛弱著。所以，產婦坐月子的時候能吃玉米棒嗎？

產婦是可以吃玉米棒的。因為吃玉米棒不僅可以滿足身體需要，也能夠增加膳食纖維的攝入，防止自己便秘。不過，傳統的玉米棒直接食用比較難以消化，所以建議產婦將玉米打成粉熬成玉米粥來食用。如果產婦想要直接食用玉米棒，那麼可以吃糯玉米或者是水果玉米。

水果玉米主要是一種可以生吃的超甜玉米，輕輕一咬就會破，清香的汁液溢滿齒間。而且，產婦吃玉米棒時，最好將玉米軸裡的白色谷胚全部吃掉。因為玉米的胚芽中含有豐富的營養，且容易被人體攝入。所以，產婦不要浪費玉米的白色胚芽。

而且，玉米棒可以當成主食來吃，能夠幫助糖尿病、高血壓患者治療。而且，玉米棒的保健功能很好，玉米棒上會有一些須，這些玉米須能夠利水，所以能幫助產婦解決水腫、乳汁不通等問題。所以，產婦可以將玉米須取下洗凈曬幹，泡水飲用。