坐月子能不能吃燒餅

產婦在坐月子期間，飲食上一定要有所註意，在坐月子的前提最好吃一些流食，這樣可以幫助產婦來吸收消化，同時還可以搭配一些餅類來緩解胃酸過多的情況，那麼坐月子能不能吃燒餅？

1、燒餅作為一種常見的主食，營養以及味道是非常好的，所以在坐月子期間是可以吃燒餅的，當然在產後產婦一定要註意在傢中靜養，雖說可以吃燒餅，但是最好選擇比較軟的燒餅，一些燒餅烤得比較硬，所以這些燒餅就不可以吃，以免影響到消化，在吃燒餅的時候最好搭配一些流食，比如說稀飯，豆漿。

2、產婦在坐月子期間，一定要註意夜晚的睡眠情況，盡量不要有疲勞的情況發生，同時也不要整天的躺在床上，可以下床進行一些輕微適量的運動，產婦在月子裡要堅持身體鍛煉，可以盡快的幫助恢復體型，比如說做一些產後的體操或者瑜伽，但是要註意在月子期間一定不要碰冷水，盡量不要做一些傢務活。

3、在洗漱的時候最好使用溫水來洗手，比如說刷牙，漱口，洗臉，洗澡，洗頭，同時要保持雙手以及乳頭的衛生情況，還要註意私處的清潔，同時不要吃太過生冷的水果，飲食最好還是保持少吃多餐，葷素搭配的習慣，同時要清淡一些，食物要容易消化一些，不要有暴飲暴食的情況發生。