坐月子能不能吃海鮮

女性在坐月子的時候，大部分都是整天都呆在傢裡面，但是這就是坐月子時候最基本的事情，隻有這樣不僅可以使坐月子女性身體得到恢復，還能夠防止出現月子疾病。那麼坐月子能不能吃海鮮？

是可以吃海鮮的，但是在吃的時候，有一些寒性的海鮮就不要吃，比如螃蟹、貝殼、蝦類，還有汞含量比較高的劍魚、金槍魚、旗魚、也不適合。在坐月子的時候選擇海鮮，可以吃石斑魚、鮭魚、三文魚，這些營養豐富的海洋魚類。

在坐月子的時候，為瞭保證奶水的營養以及質量，一定要註意在選擇海鮮的時候應該選擇適合的，如果不適合的海鮮就不要吃。同時還有需要註意的就是，海鮮屬於發物，如果寶寶患有濕疹期間，哺乳期的女性也是不可以吃海鮮，防止引起寶寶濕疹更加嚴重。

海鮮在制作的時候一定要做熟，才可以給坐月子的女性吃，因為生的海鮮不僅可能會有細菌，吃瞭生的以後還可能使坐月子的女性出現肚子不適，拉肚子的情況，不僅自己會拉肚子，可能也會造成寶寶拉肚子，所以需要註意。