坐月子能不能吃瓜子

每個女性在坐月子的時候大部分都是由媽媽去照顧的，不管是婆婆媽還是自己的媽，在這個時候都會根據自己的經驗告訴產婦有哪些事情是不可以做的，當然也會為瞭產婦做很多好吃的食物。那麼坐月子能不能吃瓜子？

在坐月子的時候最好不要吃瓜子，尤其是西瓜籽比較硬，普通的葵花籽和南瓜籽又具有上火的功效，雖然瓜子有營養，但是在坐月子期間盡量的不要自己嗑瓜子，如果想吃的話可以吃剝好的瓜子仁，但是每次也不能吃得過多。

有的女性平時就比較喜歡吃零食，在坐月子的時候飲食上有許多的禁忌，但是還是喜歡吃零食，在吃瓜子這種零食的時候一定要註意，因為女性在產後如果吃比較硬的食物很容易使牙齒造成傷害，為瞭自己的健康，盡量等到出瞭月子以後再吃。

大傢在吃瓜子的時候都會發現會有很口渴的情況，所以在吃瞭瓜子以後要及時補充身體的水分，如果沒有補充的時候很容易造成人的嗓子不舒服的情況。希望每個坐月子的女性都要保證自己的健康。吃任何食物都要適量，不要過多去食用。