做月子能不能吃草果

女性在生產完之後，都需要一段時間的安心休養，而且傢人要每天給予細心的照顧，合理的搭配飲食，這樣才可以讓女性身體元氣快速的恢復，幫助各個器官達到原來健康狀態，那麼坐月子能不能吃草果？

1、草果的外形看起來和橄欖有著相似之處，同時也具有瞭一定的香氣，能夠去除食物裡面的各種腥味，尤其是在煲湯的時候，很多人都喜歡使用這種調味品，在坐月子的時候，女性如果已經是生產完10天以後，是可以吃草果的，但是要註意采取煲湯的方法，每次數量也不能太多。

2、草果屬性比較溫和，具有祛濕氣功能，如果在坐月子期間已經出現瞭消化不好，這時候就可以適量的吃草果，來幫助腸胃蠕動，在煮牛羊肉的時候，如果少量的放點草果，能夠使肉質更加可口，同時又去除瞭裡面難聞的羊膻味。

3、這時最好是選擇用草果加入豆蔻和烏雞，煲成湯，要提前的把食材清洗幹凈，然後把適量草果和豆蔻放倒雞的肚子裡面包裹好，再加入清水煮開，等到烏雞快要成熟的時候，再加入少量的鹽和味精，這樣一道營養豐富的雞湯，就可以讓產婦吃瞭，在這時還要註意避免讓女性吃寒涼東西，更不能喝酒抽煙。