坐月子能不能吃香料

在坐月子期間，產婦免不瞭會喝一些湯類，而湯裡面可能會被傢人放上一些香料，但其實對於產婦來說，香料可能會對身體有一些影響，最好還是不要吃香料，那麼坐月子能不能吃香料？

1、香料在坐月子的時候，產婦還可以吃一點，但是最好要吃一些溫和的調料，這樣就不會太刺激到身體，比如說蜂蜜，蜂蜜可以幫助一些菜肴增加味道，同時還可以幫助身體恢復，而且適當的喝一些蜂蜜水，還可以治療便秘，但註意最好要用溫水泡服，這樣才不會讓營養損失，但也不要過量飲用。

2、當然吃一些生薑也是可以的，生薑可以幫助身體祛除寒氣，而對於剛生產完的產婦來說，吃一點還可以促進血液循環，增強腸胃功能，提高食欲，而且對產後營養的吸收也會有很好的作用，但要註意不要吃得太多，因為薑是性溫的食物，如果過多的食用很可能會增加產婦的惡露。

3、除瞭薑以外，一些比較有刺激性的香料還是不要吃瞭，比如說辣椒，香葉，花椒，大料，這些香料味道有刺激性，可能會影響母乳的分泌，同時還會影響營養的吸收，而且這些香料的刺激性對嬰兒來說也是很不好的，很有可能會加重母乳中的刺激性味道，讓嬰兒拒絕吸食母乳。