產後45天能不能吃曲奇

很多寶媽在懷孕的時候就很喜歡吃一些餅幹之類的食物，但是因為餅幹當中所含有的營養比較少，所以孕期幾乎都沒有機會吃，所以在產後寶媽們都希望能夠吃一些餅幹，那麼產後45天能不能吃曲奇？

產後45天也就是正在坐月子的時候，是可以適量的吃一些曲奇的，但一定要註意不要吃太多含有巧克力的曲奇餅幹，因為巧克力本來就有超高的熱量和脂肪，吃得太多的話就會出現腸道消化問題，甚至還可能引起消化不良以及便秘和痔瘡，產後45天的時候吃曲奇可以用來解饞，但不要當做正餐。

隻要恢復的比較好，在生完孩子45天的時候，是可以適當的吃一些各種各樣的食物的，隻要不是太過刺激或者辛辣的食物就沒有問題，但是因為產婦在坐月子，身體還是比較虛弱的，沒有完全恢復好，所以應該吃一些清淡的食物，雖說曲奇餅幹很美味，但是總的來說沒有特殊的營養，而且還含有高量脂肪，對身體可以說沒有太多好處。

產後也可以多喝一些幫助乳汁分泌的湯類，隻要傷口恢復的比較好，每天也應該堅持下地走一走，對於身體的恢復也是有一定的促進作用的。